março 01, 2016

Uns frasquinhos mesmo à maneira


▶ 5c.sopa de aveia
▶ 100ml de leite magro
▶ 1c.sopa de sementes
▶ 1 banana
▶ canela
(envolve tudo e guarda 6horas no frio)
De manhã juntei:
▶ Meloa ⭐ (podes optar por outra fruta) ⭐
▶ Nozes ⭐ (podes optar por outro fruto seco) ⭐
⭐ (podes juntar mel) ⭐



4 comentários:

  1. It's looks appetizing.
    Thank you for the recipe.
    What would you say to joint observation?
    liikeeme.blogspot.com

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  2. Que boas ideias :)

    http://fifoquices.blogspot.pt

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